Lista de distractores

Distractores	Acciones
1. Actividades de trabajo.	• Respetar mis horarios de trabajo procurando cumplir con el horario del mismo.
2. Entretenimiento: Teléfono.	• Administrar el tiempo para acceder a redes sociales y entretenimientos como streamer.
3. Ambiente caótico: Ruido por juegos de los niños y salidas inesperadas.	• Asignar un espacio adecuado y libre de ruido para tomar mis clases. • Establecer días de salidas.